美肌を目指すなら、 毎日の食事の中に美肌食を 取り入れていくのがおすすめ！ もちろん、「美肌食」っていう 料理があるわけじゃないですよ(*^_^*) 肌をきれいにする効果がある食事にしよう！ ってことです。 肌がきれいなことで有名な佐伯チズさんも、 「美…